Anjuran Dokter Spesialis Anak tentang Kadar Gula dalam Camilan Anak

Dokter spesialis anak Melia Yunita menegaskan pentingnya perhatian orang tua terhadap kadar gula dalam camilan yang dikonsumsi anak. Menurutnya, konsumsi gula berlebih dapat memberikan dampak negatif jangka panjang seperti risiko obesitas, gangguan metabolisme, dan gangguan kesehatan lainnya pada anak-anak.

Dalam wawancara eksklusif, Melia Yunita menyatakan, “Orang tua harus lebih selektif dalam memilih camilan untuk anak. Membaca label kandungan gula menjadi langkah awal yang penting untuk memastikan anak tidak mengonsumsi gula berlebih.”

Hingga saat ini, banyak camilan yang beredar di pasaran dengan kadar gula tinggi namun tanpa disadari orang tua. Hal ini berpotensi membangun kebiasaan makan tidak sehat sejak dini yang sulit diubah di kemudian hari.

Selain memperhatikan kandungan gula, dokter Melia Yunita juga menyarankan orang tua untuk memperbanyak pilihan camilan sehat seperti buah segar, sayur, dan makanan rendah gula lainnya. Dia menambahkan, “Mengedukasi anak tentang pentingnya pola makan sehat dan mengurangi konsumsi makanan manis adalah langkah preventif yang efektif.”

Para ahli kesehatan menegaskan bahwa pembatasan konsumsi gula harus dilakukan sejak awal dan dilakukan secara bertahap agar anak tidak merasa kekurangan dan tetap mendapatkan asupan nutrisi yang cukup. Orang tua juga dianjurkan untuk rutin berkonsultasi dengan dokter anak guna memantau perkembangan dan kesehatan anak.

Dengan meningkatnya kesadaran dan edukasi tentang bahaya konsumsi gula berlebihan, diharapkan para orang tua dapat mengambil langkah tepat demi kesehatan jangka panjang anak-anak mereka. Kesadaran akan pentingnya pola makan sehat tidak hanya mendukung tumbuh kembang anak optimal, tetapi juga membantu mencegah masalah kesehatan di kemudian hari.